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| Reflejo del dolor lumbar. |
Hoy tras cierto tiempo sin pisar una pista de baloncesto, salvo que no sea para organizar algo, he jugado al menos un par de horas y bueno... ¡Ibuprofeno ven a mi!
Como todos recordaréis una de mis queridas y molestas lesiones es una hernia de disco o discopatía lumbar que cada vez que estima oportuno (normalmente es cuando menos debe) le da por aparecer con dolor, inflamación y la consecuente molestia de dejarte con la movilidad limitada... Ay, nos hacemos mayores.
Cuidaos y estirad, calentad y volver a estirar una vez terminado el ejercicio, más sabe el diablo por viejo que por diablo.
Un saludo.
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